Áo polo đồng phục công ty

10+ Gợi Ý Cơm Hộp Mang Đi Làm Văn Phòng Ngon, Tiện Lợi Và Đủ Chất Mùa Covid

“Trưa nay ăn gì?” luôn là câu hỏi khiến dân văn phòng băn khoăn và đau đầu mỗi ngày. Đặc biệt trong thời gian dịch Covid 19 như hiện nay khi việc ăn ngoài lại càng khó khăn và hạn chế thì nấu cơm mang đi là giải pháp hữu hiệu nhất. Bởi vậy đừng bỏ qua 10+ gợi ý cơm hộp mang đi làm cho dân văn phòng ngon, nhanh chóng và đủ chất ngay sau đây!

Chả cá, su su luộc – cơm hộp đi làm đơn giản, nhanh chóng

Đây là món ăn vô cùng đơn giản mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho các bạn khi mang cơm trưa đi làm. Chỉ cần mua một lượng vừa đủ chả cá ngoài chợ hay trong siêu thị, sau đó bạn có thể rán lại cho chúng chín đều hơn trong vòng 3 – 5 phút.

Chả cá, su su luộc là thực đơn tiện lợi, tiết kiệm thời gian cho người bận rộng mang đi làm
Chả cá, su su luộc là thực đơn tiện lợi, tiết kiệm thời gian cho người bận rộng mang đi làm

Tiếp theo ngoài món chính là chả cá thì để cân bằng và giúp tiêu hóa tốt hơn bạn có thể thêm một chút quả su su luộc. Như vậy một bữa ăn trưa ngon miệng và đảm bảo vệ sinh đã có thể hoàn thành mang đi làm rồi đó!

Canh thịt chua, gà hấp, cải xào – cách làm cơm hộp mang đi làm thơm ngon

Nếu bạn yêu thích canh chua thì hãy thử làm canh thịt chua từ sấu, cà chua và thịt băm nhé. Cách làm món này vô cùng đơn giản bạn chỉ cần thực hiện qua 3 bước cơ bản sau:

Canh thịt chua là gợi ý hoàn hào cho bữa cơm văn phòng mùa hè nóng bức
Canh thịt chua là gợi ý hoàn hào cho bữa cơm văn phòng mùa hè nóng bức
  • Bước 1: Sơ chế tất cả các nguyên liệu thật sạch.
  • Bước 2: Bỏ 1 – 2 quả sấu, cà chua cùng thịt băm đã được ướp gia vị sao và đun sao cho vừa chín tới.
  • Bước 3: Thêm một ít nước để đủ dùng vào thịt chín tới và tắt bếp khi nước sôi. Thêm hành lá, rau mùi theo khẩu vị của bạn.

Với các công đoạn đơn giản như trên là bạn đã có món canh chua ngon mát trong ngày hè đi làm, vừa dễ ăn lại tiết kiệm được khoản tiền không nhỏ khi ăn ngoài.

Cá sốt cà chua, súp lơ luộc, chả

Thêm một gợi ý về cơm hộp mang đi làm cho dân văn phòng vừa ngon lại lạ miệng là cá sốt cà chua.

Với món này bạn cần chuẩn bị 2 quả cà chua, quả sấu (hoặc quả chay, dọc) nhằm giúp tăng độ chua và khử mùi tanh của món ăn, thì là, ớt tươi.

Cá sốt cà chua món ăn tốn cơm cho bữa trưa đủ chất
Cá sốt cà chua món ăn tốn cơm cho bữa trưa đủ chất
  • Bước 1: Rán sơ qua cá để cá được giòn và ngon hơn sau đó bỏ ra đĩa
  • Bước 2: Cho một chút dầu ăn vào chảo và đun cà chua đến khi nhừ
  • Bước 3: Bỏ cá đã rán, cà chua vừa sơ chế và sấu vào nồi thêm nếm gia vị, ớt cho vừa ăn và đổ sấp sấp nước.
  • Bước 4: Khi nước sôi để lửa nhỏ từ 3 – 5 phút sau đó thêm thì là và tắt bếp.

Bạn có thể chuẩn bị thêm một chút súp lơ luộc và chả được mua sẵn là đã có cơm hộp  mang đi làm với 3 món hấp dẫn, giàu dinh dưỡng.

Canh cải, bò kho, đậu sốt tương bần

Đây đều là các món ăn ngon và dễ thực hiện dành cho các bạn văn phòng để đảm bảo sức khỏe tốt nhất trong mùa dịch này. 

Đậu sốt tương bần đem đến vị ngon khó cưỡng mà rất dễ làm
Đậu sốt tương bần đem đến vị ngon khó cưỡng mà rất dễ làm

Với nguyên liệu đơn giản, có thể mua tại bất kì chợ hay siêu thị nào thì chỉ cần từ 20 – 30 phút là bạn đã có thể chuẩn bị xong cơm hộp  mang đi làm đẹp mắt, thơm ngon mà tiết kiệm.

Thịt nướng, canh dền – gợi ý cơm hộp văn phòng dễ làm 

Với thịt bạn có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon, độc đáo khác nhau để hộp cơm của mình luôn đa dạng. Thịt nướng và canh rau dền là hai món ăn tốt, cung cấp đầy đủ protein và chất xơ cho cơ thể bạn có đủ năng lượng làm việc.

Món ăn có phần cầu kì hơn dành cho những ai có đam mê nấu nước nhưng vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng
Món ăn có phần cầu kì hơn dành cho những ai có đam mê nấu nước nhưng vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng

Để thịt nướng thêm thơm ngon hơn bạn trong quá trình chế biến bạn có thể ướp cùng gừng, sả giúp khử mùi tanh và dậy hương thơm cho món ăn.

Tôm nõn rang tỏi, canh cải – thực đơn cho cơm hộp mang đi làm siêu ngon

Với suất cơm hộp mang đi làm cho dân văn phòng hấp dẫn như này những bữa trưa của bạn sẽ càng trở nên ý nghĩa hơn.

Cách làm tôm nõn rang tỏi cũng rất đơn giản mà nhanh chóng, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

Một trong những món ăn ngon khó cưỡng cho dân văn phòng khi mang cơm đi làm
Một trong những món ăn ngon khó cưỡng cho dân văn phòng khi mang cơm đi làm
  • Bước 1: Ướp tôm tươi đã rửa sạch để ráo với bột nêm, dầu ăn trong vòng 5 phút
  • Bước 2: Bắc chảo lên bếp cùng chút dầu ăn rồi phi tỏi tới khi thơm, cho tôm đã ướp cào và vặn lửa nhỏ đun trong vòng 5 phút
  • Bước 3: Để tôm nguội sau đó bóc vỏ và thực hiện rang lại cùng tỏi cho từ 3 – 4 phút rồi tắt bếp.

Chẳng cần phải chuẩn bị cầu kỳ hay phải đau đầu suy nghĩ bạn đã có ngay bữa trưa ngon miệng cùng đồng nghiệp vừa an toàn lại bổ dưỡng.

Thịt kho tàu, su hào luộc, ngô xào

Nếu bạn ưa thích các món ăn vừa ngon lại bắt mắt thì gợi ý cho cơm hộp mang đi làm văn phòng sau đây là vô cùng hợp lý.

Ngô xào có thể là món ăn thay thế cho các loại rau củ vừa đem đến cảm giác mới lạ lại vừa bổ dưỡng
Ngô xào có thể là món ăn thay thế cho các loại rau củ vừa đem đến cảm giác mới lạ lại vừa bổ dưỡng

Các món ăn có đầy đủ rau, thịt giúp bạn tránh tình trạng bị ngấy và đảm bảo tốt cho quá trình tiêu hóa. Thịt kho tàu thơm ngon cùng su hào luộc thanh mát là bộ đôi món ăn phù hợp cho bạn. Thêm vào đó, ngô xào giúp bạn có cảm giác lạ miệng và đưa cơm hơn rất nhiều cho bữa trưa đấy!

Chả cá, đỗ luộc, gà rán – món ăn ngon cho cơm hộp đi làm  

Tiếp tục là những món ăn quen thuộc nhưng thơm ngon và dễ chuẩn bị để đi làm cho các bạn là chả cá, đỗ luộc và gà rán.

Chả cá món ăn nhanh chóng trong hộp cơm đi làm
Chả cá món ăn nhanh chóng trong hộp cơm đi làm

Để tránh tình trạng nhàm chán, mỗi ngày bạn có thể thay đổi thực đơn mang cơm hộp đi làm cho mình bằng cách kết hợp các món khác nhau. Chả cá và gà rán đều là những thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, bổ sung những năng lượng cần thiết. Nếu bạn đang giảm cân có thể lựa chọn phần ức gà hoặc thay gà rán bằng ức gà luộc tùy theo sở thích nhé!

Sườn rang, ngô luộc, thịt kho

 Để đổi vị cho những ngày thời tiết mát mẻ, bạn có thêm tham khảo 3 món ăn này cho hộp cơm mang đi làm của mình. Thịt kho và sườn rang là hai món ăn được nhiều bạn yêu thích và “tốn cơm” khi ăn vào những ngày thời tiết mát mẻ.

Bên cạnh các món rau củ luộc thì một chút thịt kho sẽ cung cấp đủ năng lượng cho ngày dài làm việc của bạn
Bên cạnh các món rau củ luộc thì một chút thịt kho sẽ cung cấp đủ năng lượng cho ngày dài làm việc của bạn

Thịt kho, mực xào – chuẩn bị cơm hộp mang đi làm ngon, hấp dẫn

Thịt kho và mực xào là hai món ăn ngon miệng mà vô cùng dễ làm, dễ thực hiện cho dân văn phòng. Với suất cơm này bạn không lo bị chán ngấy với những món ăn giống nhau khi ăn ngoài hàng quán nhé!

Mực xào  - gợi ý thực đơn đi làm hấp dẫn
Mực xào – gợi ý thực đơn đi làm hấp dẫn

Như vậy trên đây là 10+ gợi ý về cơm hộp mang đi làm ngon, đơn giản, dễ làm và đầy đủ dưỡng chất cho dân văn phòng trong mùa dịch.  Hy vọng với các thông tin hữu ích trên đây bạn sẽ có thêm nhiều ý tưởng cho các món ăn của mình nhé!

Nguồn: https://dongphuchaianh.vn/

Trả lời